Patrycja Krok
Professeure de yoga à Paris
Professeure de yoga basée à Paris
Hatha, Vinyasa et Yin
Pratique somatique et trauma-informed
Mobilité, gestion du stress, système nerveux
Cours de yoga particuliers et en groupe à Paris
Une approche centrée sur la conscience corporelle, la régulation du système nerveux et la gestion du stress à travers le mouvement et la respiration.
Je propose des cours de yoga particuliers et en groupe à Paris, pour des personnes, des entreprises ainsi que dans certains espaces comme des studios ou des hôtels.Mon enseignement inclut le Hatha, le Vinyasa et le Yin yoga, avec une approche centrée sur la conscience corporelle, la régulation du système nerveux et la gestion du stress à travers le mouvement et la respiration.Chaque séance est adaptée au niveau, aux besoins et au contexte : pratique dynamique, douce ou restaurative selon les objectifs.J’interviens également en entreprise pour accompagner le bien-être, la concentration et l’équilibre physique au travail.
Pour toute demande ou réservation, vous pouvez me contacter par email ou via Instagram.
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